《睡眠不足易对工作产生厌倦情绪》

美国佛罗里达大学的一项研究显示，睡眠不足会使人疲倦、脾气暴躁，并且会在第二天早晨对工作产生厌倦情绪。这对于女性而言尤其明显。   
 
研究项目负责人、佛罗里达大学管理学系学者布伦特.斯科特说：“在缺觉状态下，暴躁易怒是很自然的表现。但如果说缺觉会让人对自己的工作感到不满，这多少有点出人意料。”   
 
斯科特说，研究显示：睡眠不足造成的影响在女性身上尤为明显，与男性相比，缺觉的女性更易感到疲劳和产生厌烦心理，而且也不易保持注意力和快乐感。   
 
斯科特说：“这些差异或许和社会对男女的期待不同有关。我们的社会鼓励女性 关爱别人而且要更善于表达自己的情感。男性则经常需要克制自己的情绪。”  
 
众所周知，睡眠有助于恢复体力。但睡眠究竟如何影响人的情绪和态度，目前还不清楚。
【上海人心】睡眠不足易对工作产生厌倦情绪
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