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睡眠不足易对工作产生厌倦情绪

2010-01-08
美国佛罗里达大学的一项研究显示,睡眠不足会使人疲倦、脾气暴躁,并且会在第二天早晨对工作产生厌倦情绪。这对于女性而言尤其明显。   
 
研究项目负责人、佛罗里达大学管理学系学者布伦特.斯科特说:“在缺觉状态下,暴躁易怒是很自然的表现。但如果说缺觉会让人对自己的工作感到不满,这多少有点出人意料。”   
 
斯科特说,研究显示:睡眠不足造成的影响在女性身上尤为明显,与男性相比,缺觉的女性更易感到疲劳和产生厌烦心理,而且也不易保持注意力和快乐感。   
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“体胖”未必“心宽”

2010-01-08
美国一项最新的研究结果显示,“体胖”的人比瘦人更容易患忧郁症等情绪失调症。美国华盛顿大学医学院的格雷戈里.西蒙教授以及群体保健合作社,对9000多名成年人进行研究后发现,胖人患上忧郁症等情绪性失调和焦虑症的比例较高,比不胖的人多出了约25%。
  
原来“体胖”未必“心宽”。其实“心不宽”而“体胖”一直为医学界关注。来自哥伦比亚大学及纽约精神病学研究机构的专家说,患严重忧郁症的儿童在成人后变成肥胖症的可能性相当大。抑郁不仅会引起情绪及体重的调控障碍,而且会影响饮...

了解愤怒

2010-01-08
遇到塞车,错过了最后的期限,泼翻了咖啡,面对一个任性的孩子――这些都是容易让人愤怒的事。
 
耶鲁大学的西格尔.G.巴塞德教授和费尔菲尔德大学的唐纳德.吉布森最近所做的一项研究表明,1/4的人在工作中会产生轻微的怒气。在办公室里工作的人群中有很多脾气暴躁的人,加上上下班往返奔波的路程较长而产生的厌烦情绪,并由此可以猜想他们晚上回家时的样子。  
 
愤怒是一种正常的情绪,但如何化解愤怒却是一门学问。“这是一种释放。”人们这样说,“把愤怒从你的身体里驱逐出去。”不过,通过大喊大叫、扔东...

引起恐惧感基因 有助治疗焦虑症

2010-01-05
人们知道害怕是件好事,它能帮人躲开危险,这也是人类在长期进化过程中形成的保护性心理机制。但是,过度的、病态的恐惧反应则使人处于不健康和痛苦的境地。比如,遭遇过创伤性情境的人听到一点点异常响动就会吓得面色发白。能否有一种比现有的治疗更有效的方法呢,最近一项关于“恐惧基因”的研究带来了新的希望。  
 
据最近刊登在科学杂志《细胞》上的一份研究报告称,科学家已经发现了引起恐惧的基因,这种基因控制着大脑中与恐惧有关的区域中一种蛋白质的分泌。这种蛋白质叫癌蛋白18。研究人员以老鼠为实验对象,对老鼠的基因进行了处理,让它们无法分泌癌蛋白18。结果发现,实验鼠不记得面对...

抑郁症与心脏病存在密切关系

2010-01-05
抑郁症是美国人在日常生活中最常遇到的健康问题之一,而心脏病则是造成该国死亡的“头号杀手”。近日,美国健康专家指出,尽管这两种疾病的确会单独出现在不同患者身上,但有关研究显示,在很多情况下,两种疾病还是存在着一定的关系。 
 
 
抑郁症是患心脏病的前兆   
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