By Henrik Edberg

就像寻找对你有益的习惯一样，寻找妨碍你的习惯同样重要。这7种习惯中大多数都可能会轻易成为你日常生活的一...

【上海人心】专业企业心理咨询服务商｜http://www.psytrip.cn 021-63808839 x.16
【上海人心】版权所有 引用或部分引用请注明“人心心理”并附上出处。作为上海人心开发的众多开创性的中国成年人士发展心理项目，可能涉及教学内容，请勿涉隐私，谢谢。
【上海人心】http://www.psytrip.cn/psychology-info/article-career.html
【上海人心】职场心理

个人事业发展不仅是谋求生计、获得归属感的需要，也是实现自我价值、寻求他人与社会尊重的重要活动。在社会转型期生活的人们常常叹息“太累了”、“压力太大了”，说明他们终日奔波劳顿、心力疲惫。然而我们可以设想一下，假如我们每天醒来，无事可做，终日在床榻之间辗转反侧，尽管寸步未行，仍然会心倦体乏，不会感到轻松。所以，个人职业生涯和他们的生活质量密切相关，处理好工作场所的生活事件和人际关系，完成职业角色规定的任务，就会产生胜任愉快的感觉。许多心理健康的人热爱自己的职业，创造性地应对自己面临的挑战，出色地完成工作任务。在他们看来，工作不仅不会让他们厌烦，反而成了他们生活乐趣的来源...

心理枯竭是现代社会的一种职业疾病，教师是这一职业疾病的高发群体之一，心理枯竭症状主要表现为持续的精力不济、自我效能感下降、烦躁易怒等。导致教师出现心理枯竭现象的原因，一是在现行教育体制下，教师始终处在被动的不被尊重的地位。多数学校把上面的要求、考试的压力等直接“转嫁”给教师，对教师要求过多、检查过多、评比过多，教师缺乏个性舒展和自由创造的时空，整天忙于“搬运”知识。这种简单的重复操作不但教傻了学生，连教师也被“训练”成了机械的脑力劳动者。

二是社会发展和教育改革对教师提出了越来越高的要求。谈到教师这个职业，人们一般都用“太阳底下最光辉的职...